Extra Energie

dinsdag 14 februari 2012 11:53 Geschreven door René Hogenes

1. Hebt u een droom?

• Hoe ziet uw droom er uit?
• Wat voelt u bij de realisatie van uw droom?
• Wat voor dingen doet u dan?

2. Voorwaarde voor groei is uw lef om uw 'comfortzone' te verlaten.

Doet u dezelfde acties als vorig jaar, dan krijgt u dezelfde uitkomsten. Wilt u andere resultaten, dan moet u andere acties ondernemen.

3. Bent u klaar om te beslissen dat u àndere resultaten wilt dan de huidige?

Snellezen

woensdag 01 februari 2012 11:40 Geschreven door René Hogenes

Wilt u echt meer lezen? Maak dan een boekenlijst en lees een boek per maand.

Een gemiddelde lezer leest een vakboek in 150 woorden per minuut. Zo duurt het lezen van een boek van 200 pagina's ongeveer zes uur.

Een snellezer leest gemiddeld 600 woorden per minuut. Zo duurt het lezen van hetzelfde boek ongeveer 1,5 uur. Dan kunt u twee boeken per week lezen, of 100 boeken per jaar. Uw kennis is in korte tijd op expert niveau!

Wilt u meteen een paar handige snelleestips?

Time management

woensdag 01 februari 2012 11:20 Geschreven door René Hogenes

Wilt u meer balans tussen uw werk, relaties èn uzelf?

Stel dan voor deze drie leefgebieden aparte doelen op.

Werk

Wat zijn uw zakelijke doelen op het gebied van:

• innovatie
• groei
• kostenbesparingen
• liquiditeit
• acquisitie?

Relaties

Met welke zaken maakt u uw gezinsleden, relatie, vrienden en uzelf blij?

• af en toe een weekend samen weg
• tijd maken voor vrienden
• kiezen welke stress u niet meer wilt

Uzelf

Wat zijn uw doelen voor uzelf?

• een nieuwe studie
• sporten
• een avond werk en GSM-vrij per week

Wilt u weten hoe het met uw huidige balans gesteld is?

Snellezen

woensdag 01 februari 2012 10:45 Geschreven door René Hogenes

Fotografische lezers zien grotere blokken tekst, en leggen daardoor eerder verbanden. Kranten houden al rekening met beginnende fotografisch lezers door de tekst in kolommen te plaatsen. En in een aantal e-readers kunt u zelf de kolombreedte aangeven.

20% sneller lezen

Door uw eigen teksten in kolommen te plaatsen, leest u gemiddeld 20% sneller. De meeste tekstverwerkers beschikken over een pagina-indeling waarbij u voor het aantal kolommen kiest. Lezen in kolommen ondersteunt uw natuurlijke manier van lezen in blokken tekst.

Drie vakboeken in een ochtend

Als u echt veel moet lezen voor uw werk of studie, denk dan eens aan syntopisch lezen. Daarmee leest en verwerkt u gemiddeld drie vakboeken in een ochtend.

Wilt u weten wat syntopisch lezen inhoudt?

Money management

maandag 30 januari 2012 13:47 Geschreven door René Hogenes

Hoeveel dagen kunt u zonder inkomen?

De financiële crisis in Europa toont de kwetsbaarheid van ons financiële systeem, maar ook van bedrijven en werknemers. Het lijkt erop dat u daar als individu niet veel aan kunt wijzigen. Maar wat kunt u wèl doen?

Richt uw aandacht op zaken die u wèl kunt beïnvloeden:

1. Kom in beweging.

Sport is essentieel om uw dagelijkse vraag naar energie te beantwoorden. Zo zorgt u dat uw energie altijd groter is dan een probleem, en uw stresshormoon breekt het snelste af door fysieke belasting.

2. Bereken uw financiële buffer.

Dat is het aantal dagen dat u zonder inkomen of omzet kunt, zonder in financiële problemen te komen.

Wilt u direct uitrekenen hoe groot uw financiële buffer is?

Time management

woensdag 01 februari 2012 10:06 Geschreven door René Hogenes

Plan concentratie-uren en verdrievoudig uw productiviteit.

"Ik kan plannen wat ik wil, maar er komt toch niets van terecht" verzuchtte een cursist.

Plannen werkt inderdaad niet als u niet minimaal een uur per dag ongestoord kunt werken aan een belangrijke taak. Dat vraagt wel om moed. Uw omgeving is er niet aan gewend dat u een uur onbereikbaar bent, en het is heel verleidelijk om toch even uw e-mail te checken of het dringende telefoontje aan te nemen.

Wilt u weten wat de barrières en voordelen zijn van concentratie-uren?